Laboratorio di uncinetto

Crea con noi all'uncinetto e ritrova il filo della tua serenità.

L'uncinetto è, in questo momento, uno degli hobby più consigliati al mondo per la salute mentale. Insieme alla lavorazione a maglia, infatti, aiuta ad abbassare incredibilmente lo stress e, donando una gratificazione fisica e tangibile, aiuta tantissimo l'autostima. Non è un caso che in giro per il mondo si sia diffusa la moda di "sferruzzare" ovunque, perché l'uncinetto è una vera e propria terapia d'appoggio alle sovrastimolazioni della vita moderna.

Un produttore di emozioni positive, scientificamente comprovato

La DOPAMINA, l'ormone della gratificazione: quando il cervello si rende conto che "sta riuscendo", man mano che procede il lavoro.

La SEROTONINA: quando il ritmo ripetitivo dei punti induce alla calma e aiuta la mente a ritrovare stabilità.

Le ENDORFINE: quando finalmente termini un lavoro e la soddisfazione si trasforma letteralmente in una coccola per la mente.

L'OSSITOCINA, l'ormone della connessione: quando condividi un tuo lavoro o progetto e ti senti parte di qualcosa.

Si può fare ovunque

L'esercizio "oculo/mano" e la ripetizione del contare aiutano a mantenere la mente concentrata e presente, riportando il focus sulla calma e sulla creatività. E si può fare ovunque: dal viaggio in treno al lettino sulla spiaggia, dalla panchina della pausa pranzo alle sere sul divano davanti a una serie.

E per chi teme dolori o problemi alla cervicale, nessun timore: esistono stretching, esercizi mirati e piccoli accorgimenti di lavoro che non vi faranno pentire di aver iniziato.