Psicoterapia

Uno spazio di ascolto e di cura per affrontare momenti di difficoltà emotiva, relazionale o comportamentale. Al Falò di Borgosatollo, alle porte di Brescia, la psicologa psicoterapeuta segue bambini, ragazzi e adulti, e sostiene i genitori nel loro ruolo.

Psicologo e psicoterapeuta: che differenza c'è

Lo psicologo è laureato in Psicologia e iscritto all'Albo: offre consulenza e sostegno per affrontare problemi specifici. Lo psicoterapeuta ha in più una specializzazione di quattro anni ed è abilitato alla diagnosi e alla cura dei disturbi psicologici. Lavora con bambini, adolescenti e adulti, e con le famiglie.

Perché rivolgersi a uno psicoterapeuta

• Non serve stare molto male: si può iniziare anche per conoscere meglio se stessi e il proprio modo di vivere emozioni e relazioni.
• Chiedere aiuto avvia un percorso di consapevolezza, della fatica del momento e delle risorse che si hanno.
• Si vive l'esperienza di essere ascoltati in profondità, senza giudizio.
• Lo psicoterapeuta segue un codice deontologico e lavora solo per il bene della persona.

Per bambini e adolescenti

La psicoterapia in età evolutiva è indicata quando il bambino o il ragazzo mostra un malessere. Spesso sono i genitori a notare per primi comportamenti che meritano un approfondimento, e il lavoro si svolge in stretta collaborazione con loro. Tra le difficoltà più frequenti:

• ansia, anche legata alla scuola o alle relazioni
• paure e difficoltà a separarsi dai genitori
• tristezza e disturbi dell'umore
• disturbi psicosomatici e del sonno
• rabbia e difficoltà di comportamento
• bassa autostima e difficoltà con i coetanei
• disagio adolescenziale
• ossessioni e compulsioni
• difficoltà legate all'alimentazione
• conseguenze di esperienze traumatiche

Con gli adolescenti lo strumento principale è il colloquio; con i bambini si lavora spesso attraverso il gioco e il disegno, che danno accesso a emozioni, paure ed esperienze difficili da dire a parole. I genitori vengono coinvolti, perché tutta la famiglia possa comprendere meglio le proprie dinamiche e i bisogni di ciascuno.

Per gli adulti

È utile rivolgersi a un professionista quando un malessere pesa sulla vita di tutti i giorni e si ha la sensazione di non riuscire a uscirne da soli, spesso dopo un lutto, una separazione o un cambiamento importante. Per esempio in caso di:

• ansia e attacchi di panico
• umore depresso
• fobie
• pensieri o comportamenti ossessivi
• difficoltà alimentari
• conseguenze di esperienze traumatiche
• difficoltà nelle relazioni

Per chi cerca un sostegno nel ruolo di genitore c'è anche la consulenza con la pedagogista: supporto alla genitorialità.

Come si svolge

Si parte da alcuni colloqui di consultazione per capire il motivo della richiesta e il malessere che si sta vivendo. Quando serve si procede con una valutazione psicodiagnostica, che descrive sintomi, risorse e modo di funzionare della persona: lo strumento principale è il colloquio clinico, a volte affiancato da test. La prima ipotesi viene condivisa con la persona, e insieme si definiscono gli obiettivi del percorso.

La psicoterapia può essere un percorso di cura e insieme un'esperienza di crescita personale. Come diceva Carl Rogers, non si tratta di fare qualcosa alla persona, ma di rimuovere gli ostacoli perché possa crescere e andare avanti.